O Kinezjologii Energetycznej
Kinezjologia to podejście do pracy z ciałem, które czerpie inspiracje z różnych tradycji, w tym z koncepcji Dalekiego Wschodu. Podczas sesji uwagę poświęca się odczuciom z ciała, napięciu i reakcjom na stres. Taka praca może wspierać lepsze poznanie siebie i troskę o samopoczucie.
Kinezjologia traktuje człowieka jako istotę wielowymiarową. W tym podejściu zakłada się, że na nasze samopoczucie wpływają wzajemnie powiązane sfery: fizyczna, psychoemocjonalna i energetyczna. Dlatego dla kinezjologów ważna jest każda z nich:
– sfera fizyczna – budowa i funkcjonowanie ciała, w tym kości, mięśnie, ścięgna, narządy, hormony oraz procesy biochemiczne,
– sfera psychoemocjonalna – sposób, w jaki postrzegamy świat, reagujemy na stres i przeżywamy emocje, także te, których nie zawsze jesteśmy świadomi,
– sfera energetyczna – opisywana w tradycyjnych koncepcjach poprzez pojęcia meridianów, czakr i przepływu energii.
Kinezjologia jest praktykowana od wielu lat w różnych krajach, m.in. w Stanach Zjednoczonych, Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie, Niemczech, Austrii i we Włoszech. Obejmuje wiele metod o różnym stopniu zaawansowania. Interesują się nią zarówno osoby pracujące z ludźmi — w tym lekarze, terapeuci, rehabilitanci, dietetycy czy masażyści — jak i osoby, które chcą poznać sposoby pracy z ciałem na potrzeby własne i swoich bliskich.
KORZENIE KINEZJOLOGII
Nauka o ruchu ma korzenie sięgające starożytności. W XX wieku ważny wkład w rozwój oceny pracy mięśni wnieśli fizjoterapeuci Florence i Henry Kendall. Opracowali i opisali sposoby badania siły oraz funkcji poszczególnych mięśni. Ich książka Muscles: Testing and Function ukazała się po raz pierwszy w 1949 roku.
W latach 60. George Goodheart, amerykański chiropraktyk, zaczął rozwijać Kinezjologię Stosowaną, wykorzystując w niej test mięśniowy. Z czasem do tego podejścia włączono również koncepcje tradycyjnej medycyny chińskiej, takie jak meridiany i punkty akupunkturowe, oraz techniki pracy z punktami neurolimfatycznymi, neuronaczyniowymi i określonymi obszarami mięśni. W ramach Kinezjologii Stosowanej opisano także koncepcyjne powiązania mięśni, meridianów i narządów. Nie należy ich jednak przedstawiać jako potwierdzonych połączeń anatomicznych. Początki podejścia Goodhearta datuje się na 1964 rok.
W latach 70. John Thie opracował na bazie Kinezjologii Stosowanej Dotyk dla zdrowia — program pomyślany tak, aby podstawowych technik mogły uczyć się również osoby bez wykształcenia medycznego. Książka Touch for Health ukazała się w 1973 roku. Rozwój i nauczanie tego programu wspiera dziś International Kinesiology College, działający od 1990 roku.
Kinezjologia nadal się rozwija: istniejące programy są rozbudowywane o kolejne techniki, a obok nich powstają nowe podejścia. W Akademii Kinezjologii możesz poznawać metody z nurtu kinezjologii energetycznej i uczyć się, jak są stosowane w praktyce.
SPOSÓB NA POSKROMIENIE STRESU
Słowo „kinezjologia” pochodzi od greckich słów kinesis – ruch i logos – nauka. Ruch kojarzy się przede wszystkim z pracą mięśni, ale w naszym ciele nieustannie zachodzą też inne procesy: przesuwa się treść pokarmowa, powietrze przepływa przez drogi oddechowe, a krew i limfa krążą w organizmie. W kinezjologii energetycznej pojęcie ruchu ma również znaczenie symboliczne – mówi się o przepływie myśli, emocji i energii w meridianach. Gdy odczuwamy napięcie lub trudność w którymś z tych obszarów, możemy doświadczać tego jako utraty równowagi.
Jednym z czynników, które mogą wpływać na nasze samopoczucie, jest stres. Kiedy mózg rozpoznaje zagrożenie, organizm uruchamia reakcję „walcz lub uciekaj”: mobilizuje się do działania, a funkcjonowanie układu pokarmowego może się zmienić. Dziś stres wywołują nie tylko sytuacje bezpośredniego zagrożenia, lecz także konflikty w pracy i w domu — również wtedy, gdy wracamy do nich myślami, choć już się zakończyły.
Obciążeniem dla nas może być również nadmiar informacji i bodźców zewnętrznych, niewystarczająca ilość snu, przemęczenie, a nawet przytłaczający przekaz płynący z mediów. Na organizm mogą wpływać także zanieczyszczenia środowiska oraz kontakt z niektórymi szkodliwymi substancjami. Skutków tych różnych obciążeń nie zawsze zauważamy od razu — czasem dopiero po pewnym czasie dostrzegamy, że trudniej nam odpocząć lub odzyskać dobre samopoczucie.
MĄDROŚĆ CIAŁA NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI
W czasie sesji kinezjologicznej wsłuchujemy się w sygnały płynące z ciała. Test mięśniowy i techniki stosowane w kinezjologii pomagają skierować uwagę na odczuwane napięcie, emocje i sytuacje, które klient wiąże ze stresem. W rozmowie mogą pojawić się również doświadczenia rodzinne i przekonania przekazywane z pokolenia na pokolenie. Przyglądamy się im wspólnie, bez zakładania, że test mięśniowy może samodzielnie ujawnić treści podświadomości lub wskazać przyczynę czyjegoś zachowania.
Kolejnym etapem jest praca z napięciem i poszukiwanie większego poczucia równowagi. W zależności od stosowanego podejścia praktycy korzystają ze stymulacji punktów określanych jako neurolimfatyczne, neuronaczyniowe czy akupunkturowe. Wykorzystują także pracę z przyczepami mięśni, meridianami, czakrami, dźwiękiem, kolorami lub ruchem. Technikę dobiera się indywidualnie, uwzględniając przebieg sesji i odczucia klienta.
Narzędzia kinezjologii energetycznej służą pracy nad równowagą i — zgodnie z założeniami tego podejścia — nad swobodnym przepływem energii. Sesja może sprzyjać odprężeniu i stworzyć przestrzeń do regeneracji.
